Эмоционалды стресс реферат
ЖОСПАР
Стресс дегеніміз не 3
Стресс түрлері 3
Стрестің даму сатылары 4
Стресс – жау 4
Эмоционалды стрестің алдын алу шаралары 5
Стресстің пайдасы 7
Стрестен арылу 8
Пайдаланылған әдебиеттер 10
Жұмыс түрі: Реферат
Пәні: Валеология
Жұмыс көлемі: - бет
-----------------------------------------------------------------------------------
РЕФЕРАТТЫҢ ҚЫСҚАРТЫЛҒАН МӘТІНІ
ЖОСПАР
Стресс дегеніміз не 3
Стресс түрлері 3
Стрестің даму сатылары 4
Стресс – жау 4
Эмоционалды стрестің алдын алу шаралары 5
Стресстің пайдасы 7
Стрестен арылу 8
Пайдаланылған әдебиеттер 10
Стресс дегеніміз не
Стресс - кез келген сыртқы талаптарға
Қалыпты дені сау организмде оны өлімге
Адам организміне әсер ету күшімен байланысты
Стресс түрлері
Түрі бойынша стресс жедел жөне созылмалы
Сонымен қатар физикалық стресс (физикалық, химиялық,
Психикалық және эмоционалды стрестер оның
Стрестің даму сатылары
Стресс бірнеше сатыда өтеді.
1. ҮРЕЙЛЕНУ сатысы - бұл
2. ТӨЗІМДІЛІК сатысы - бұл сатыда
3. Егер тітіркендіргіш әсері жалғасатын болса,
Стресс міндетті түрде осы сатылармен жүрмей,
Стресс – жау
Өте күшті әсерлер организмде өте күшті
Ұзақ созылмалы эмоционалды стресс көптеген сұрақтардың
Шектен тыс стрестер әртүрлі аурулардың себебі
Күшті эмоционалды стресс жиі
Эмоционалды стрестің алдын алу шаралары
Созылмалы эмоционалды стресте бұлшық етке күш
Эмоционалды стресс кезінде орташа физикалық стресс
Адам стресс жағдайыңда болғанда ағаш жаратынын,
Сонымен бірге суық душ,
Стреске карсы адамның өзі жағынан болатын
Физиологтардың тәжірибесінде: егеукұйрықтардың бас
О Генридің "Соңғы жапырақ" әңгімесіндегі дәл
Адамдарда творчестволық белсенді қызметі сақталса әртүрлі
Егер эмоционалды стресс
Стреске карсы жалпы әмбебап рецепт жоқ.
Стресстің пайдасы
Организм өмірі - бұл қорғаныс бейімделу
Ең жақсы жаттықтырушы әрекеттер -
Бұлардың барлығы ОРТА ФИЗИКАЛЫҚ СТРЕСС шақырады.
Стрестен арылу
Стресс – дегеніміз әр түрлі психикалық
Денені шынықтыру дегеніміз — кез келген
Өте жақсы дене шынықтыруды өткізу үшін
Жер бетіндегі барлық ағзалар айналаны қоршаған
Адам ағзаларының температурасының тұрақты болуы өте
Пайдаланылған әдебиеттер
1. Н.М. Амосов. Денсаулық туралы
2. Г.Л. Апанасенко. Л.А. Панова.
3. Г.Л. Билич, Л.В. Назарова.
2
